6月12日讯 41岁的汪嵩 中甲第三轮进球后，连续进球 职业联赛23个赛季的进球创造了纪录 ，目前 5 第二次助攻也在中甲联赛助攻榜上排名第二。在接受足球报采访时， 汪嵩 谈到自己保持状态的经历和职业生涯的遗憾。

——你在中甲助攻榜上还是名列前茅。虽然这是一个老生常谈的话题，但还是有人关心的。 41岁的你是怎么做到这一切的？

现在我觉得很多因素都造就了我。很多人都有对足球的热爱，但光靠热爱是绝对不可能的。对足球来说，每天都要付出很多，比如自己在身体、饮食等方面的自律。我想确保我在这个年龄仍然处于这样的竞争状态，这是一件全方位的事情，各方面都是相互关联的，没有任何环节都不好。更重要的是，球队给了我足够的信任，给了我很多支持，至少我没有天赋的感觉。

 ——你的定位球一直被球迷津津乐道。你在这方面有什么经验？

他们从小就在练习，这已经成为一种肌肉记忆。足球取决于更多的练习，每个教练的风格都不同，有些会特别挑选一些细节，安排特殊技术培训，有些教练更注重整体。所以改进必须依靠自己的勤奋，熟能生巧。

当我还是个孩子的时候，我经常在房间里踢不同角度和强度的反弹球，纠正不同情况下的弓停止。我也会模仿各种传球和跑步条件下技术动作的联系。宿舍狭小的空间对练习这些技术很有帮助，球场上的对手不可能给你很大的空间轻松拿球。当时同龄孩子踢足球水平高的人太多了，不练肯定打不上去。在踢出去之前，你必须比别人更有能力或更强。不知道现在的孩子有没有这样，但是我觉得不付出就很难得到回报。

——41岁还能在助攻榜上排名第二，你是怎么自律的？与大家分享一些经验。

我基本上不喝碳酸饮料，不碰酒精，不喝非鲜榨果汁。我不吃油炸食品，不吃油火锅，太油太辣基本不吃，米饭不多，通常主要吃一些意大利面和麦片。

训练是最重要的环节。答案在于你每天付出了多少训练。你的身体，你的竞争状态，你的身体健康不会撒谎。

——作为一个在贵州长大，在四川长期踢球的人，你的自律有点太自律了吗？ “ 残忍 ” 了？

我对自己有一些要求 ‘ 刻薄 ’ 是的。四川和贵州的食物种类繁多，对我很有吸引力。我偶尔会吃一点，但这些食物肯定不在我的长期食谱中。有时候老队友聚在一起，大家都很照顾我，吃点清淡的。

我认为这种自律的回报是非常丰富的。我在球场上的竞争状态，我的腹肌，我的整个精神状态都不像 41岁。很多人关注年龄。事实上，足球是关于竞争数据和能力的。我的训练数据教练每天都能看到。平均来说，他们是前三名，比赛数据也差不多。当然，当我的数据达到最后一名时，我不会玩。

——你只想在竞技状态好的时候继续踢下去吗？

也可以说，我不会为了追求记录而踢足球，所以留在球场上一定很难，也很丑。不可能等到你跌跌撞撞的时候还在球场上，你会被骂的。

——职业生涯中有哪些遗憾？  

遗憾的是，我没有赢得任何冠军，无论是中超联赛、中国甲级联赛还是足总杯，最多都是亚军，所以我赢得了一个不算数的省级香港杯。赢得冠军是不可避免的。另一个最大的遗憾是，代表国家队和国家品牌的比赛太少了。

 ——对中国足球还有哪些祝福？

我希望中国足球能蓬勃发展，水平能真正上升，能赶上亚洲高水平的球队，但这需要时间。我们是中国足球的受益者，也是中国足球的人。我们将永远希望中国足球好。